日焼けした男性は何をすればいい? 夏の肌をいたわる日焼け後のスキンケア

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COLUMN AFTER SUN CARE FOR MEN

SUMMER SUNBURN CARE

日焼けした男性は何をすればいい?
夏の肌をいたわる日焼け後のスキンケア

夏の屋外アクティビティと日焼け後ケアのイメージ
海、キャンプ、BBQ、旅行、ゴルフ、スポーツ。

夏は屋外で過ごす時間が増え、
「気づいたら日焼けしていた」という男性も多いのではないでしょうか。


日焼け後の肌は、普段よりデリケートな状態になっていることがあります。

「いつも通り洗えば大丈夫」と考えるのではなく、
その日の肌状態に合わせてケアすることが大切です。
キャンプ BBQ 旅行 ゴルフ スポーツ
気づいたら、
肌が、いつもよりデリケートに。

夏の屋外時間は、思っている以上に肌へ負担をかけています。その日の肌状態に合わせたケアが、翌日以降の肌印象を左右します。

KNOW

男性も知っておきたい
「日焼け後の肌」

【POINT 1】

紫外線を浴びた肌は乾燥しやすい

夏は汗をかくため気付きにくいものの、紫外線を浴びた肌は乾燥しやすくなります。

【POINT 2】

日焼け後にゴシゴシ洗うのは避ける

肌への摩擦をできるだけ減らし、やさしく扱うことを意識しましょう。

HOW TO

日焼けした日に
意識したい3つのこと

01

まずは肌をクールダウン

ほてりがある場合は、冷たいタオルなどを使って肌をやさしく冷やします。

02

洗顔するときは摩擦を抑える

泡を使い、ゴシゴシこすらずやさしく洗います。

03

洗顔後は保湿

夏だからと保湿を省略せず、洗顔後の肌にうるおいを補います。

注意

赤み・痛み・水ぶくれなどが強い場合は、セルフケアだけで済ませず、医療機関への相談も検討してください。

DON'T

夏の男性がやってしまいがちな
NG習慣

NG

日焼けした肌を熱いお湯で洗う

NG

タオルで強くこする

NG

ベタつくから保湿しない

NG

翌日からまた無防備に紫外線を浴びる

PREVENTION

日焼けする前の
予防も重要

日焼け後のケアだけではなく、紫外線を浴びすぎないための対策も取り入れましょう。

日焼け止め 帽子 日傘 長時間屋外にいる場合の塗り直し

SUMMARY

夏こそ
「洗う+うるおす」をシンプルに

特別なケアをたくさん追加するより、毎日の基本的な洗顔・保湿を継続することが大切です。スキンケアに慣れていない男性なら、まずは2STEPから始めてみましょう。

夏のスキンケアをシンプルな2STEPに。

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  • 日焼け後の肌もやさしくケアしたい
  • 洗顔後の保湿までシンプルに続けたい
  • スキンケアに慣れていない
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FAQ

よくある質問

Q 日焼けした日は洗顔してもいい?
A

洗顔自体は問題ありませんが、いつも以上にやさしく、泡で摩擦を抑えて洗うことを意識しましょう。熱いお湯は避け、ぬるま湯がおすすめです。

Q 日焼けした肌にも保湿は必要?
A

必要です。紫外線を浴びた肌は乾燥しやすくなっています。ベタつきが気になる場合でも、洗顔後の保湿は省略しないようにしましょう。

Q 日焼け後に避けた方がいいことは?
A

熱いお湯で洗う、タオルで強くこする、保湿をしない、翌日も無防備に紫外線を浴びる、といった行動は肌への負担になりやすいため避けましょう。赤みや痛みが強い場合は医療機関へのご相談も検討してください。

Q 男性も毎日日焼け止めを使った方がいい?
A

おすすめです。紫外線は夏だけでなく一年を通して降り注いでいます。帽子や日傘、こまめな塗り直しと合わせて対策すると、日焼け後のケアの負担も減らせます。

日焼けした肌は、
いつもよりやさしく

その日のケアが、夏の肌印象を守る。

ekam(エカム) — 手軽に時短ケアで、ずっと誇れる男前肌を。
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